陕西临潼部队400米障碍器材训练要点:
陕西临潼部队400米障碍器材通过障碍训练,应把发展身体素质训练和提高通过技术相结合,并贯彻在每次训练课中。单个障碍训练期间,身体素质训练可占每课时间的一半,可安排发展速度,速度耐力和发展弹跳力等练习内容。
陕西临潼部队400米障碍器材训练顺序:依次为:五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。再转折,跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩,最后再转折,空跑回出发点。其中总共是七组障碍,但来回过障碍方法不同。这样就是总共14个障碍。
陕西临潼部队400米障碍器材喷涂工艺:静电喷塑,先进的静电喷塑设备采用高级环保塑粉,对器材表面进行喷塑处理,保证长时间不掉漆不退色,品质优于同类烤漆产品
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